Catatan Bidan

Perjalanan, impian dan harapan yang lebih baik

PERUBAHAN FISIOLOGIS IBU HAMIL PADA TRIMESTER II


Perubahan ibu hamil pada trimester II

a. Sendawa dan buang angin

  • Pada trimester ini sendawa dan buang angina adalah keluhan yang paling sering selama kehamilan. Hal ini karena usus merengang dan anda akan merasa kembung.

Cara mengatasi

  • Jangan makan dalam jumlah besar karena akan membuat perut kembung dan tak nyaman,
  • Hindari makanan yang menyebabkan banyak gas seperti jagung, permen, bawang merah.

b. Nyeri ulu hati

  • Rasa panas atau terbakar didada bagian bawah atau perut bagian atas tapi tidak ada hubunganya dengan jantung.
  • Penyebab karena asam lambung naik ke kerongkongan. Hal ini  karena hormon progesteron meningkat yang menyebabkan relaksasi dari otot saluran cerna dan juga karena rahim yang semakin membesar yang mendorong bagian atas perut, sehingga mendorong asam lambung naik ke kerongkongan.

Cara mengatasi

  • Atasi dengan jangan makan dalam jumlah besar terutama sebelum mau tidur.
  • Jauhi makanan yang pedas, berminyak dan berlemak.
  • Waktu tidur malam tinggikan posisi kepala anda sehingga asam lambung tak dapat naik ke esophagus.

c. Pelupa

  • Pada beberapa ibu hamil akan menjadi sedikit pelupa selama kehamilannya, Ada beberapa teori tentang hal ini karena tubuh ibu terus bekerja berlebihan untuk perkembangan bayinya sehingga menimbulkan blok pikiran

Cara mengatasi

  • Sediakan catatan kecil unutk membantu
  • Istirahalah secukupnya sesuai kebutuhan.

d. Sakit perut bagian bawah

  • Pada kehamilan 18-24 minggu anda akan merasakan nyeri diperut bagian bawah yang seperti ditusuk atau seperti tertarik disatu atau dua sisi,
  • Penyebab perenggangan ligamentum dan otot untuk menahan rahim yang semakin membesar.
  • Nyeri hanya sebentar dan tak menetap.

Cara mengatasi

  • Duduk atau berbaring dengan posisi yang nyaman.
  1. e. Mendengkur
  • Peningkatan aliran darah selama kehamilan akan menyebabkan sesak dan pembengkakan membrane mukosa yang menimbulkan mendengkur saat tidur.

f. Pusing

  • Penyebab ketegangan emosi, ketegangan pada mata, pembesaran dan kongesti vascular pada sinus akibat stimulasi hormonal

Cara mengatasi

  • Relaksasi
  • Hubungi bidan /dokter bila sakit  kepala bertambah berat

g. Gusi dan hidung berdarah

  • Hal ini karena peningkatan aliran darah selama masa kehamilan.
  • Kadang juga mengalami sumbatan pada hidung hal ini karena perubahan hormonal.

h. Pubahan kulit

  • Garis kecoklatan mulai dari pusat ke tulang pubis disebut linea nigra.
  • Kecoklatan pada wajah disebut chloasma atau topeng kehamilan, ini dapat menjadi petunjuk kurang asam folat.
  • Strecth mark terjadi karena perengangan kulit yang berlebih biasanya pada perut dan payudara.
  • Akibat perengangan kulit ini anda dapat merasa gatal.

i. Perubahan payudara

  • Payudara akan semakin membesar dan mengeluarkan cairan yang kekuningan yang disebut colostrums.
  • Putting dan sekitarnya akan semakin bewarna gelap dan besar dan bintik-bintik kecil akan timbul disekitar putting, itu adalah kelenjar kulit..

j. Kram pada kaki

  • Pembengkakan adalah kondisi normal pada kehamilan, hampir 40 % wanita hamil mengalaminya.
  • Hal ini karena peningkatan hormone yang menahan cairan.

Cara mengatasi

  • Dorsofleksikan kaki hingga spasme hilang
  • Lakukan masase dan kompres hangat di atas kaki yang sakit

k. Pembengkakan sedikit

  • Pembengkakan adalah kondisi normal pada kehamilan, hampir 40% wanita hamil mengalaminya
  • Hal ini karena peningkatan hormon yang menahan cairan.
  • Pada trimester kedua ini akan tampak sedikit pembengkakan pada wajah, kaki , tangan.
  • Hal ini sering karena posisi duduk atau berdiri yang terlalu lama.

Information

This entry was posted on 12 Agustus 2010 by in ASKEP I, Perubahan fisiologis pada ibu hamil and tagged , , .
Photobucket
%d blogger menyukai ini: